Как правильно стоять на серфе – продолжение темы.

February 18, 2017. 00:54

Категория: Разное

серфинг на тенерифе Q-Team На наш взгляд уроки серфинга на берегу, динамично повлияют на ваш последующий прогресс на воде.В нашей школе мы стараемся уделять время как теоретической части, так и практической до непосредственного выхода на волну. Для отработки стойки на берегу можно сделать из влажного песка горку или просто подложить под доску подушку. Это позволит почувствовать, что происходит с балансом во время скольжения. Попробуйте осторожно встать на доску, помните, что сначала надо поставить заднюю ногу, а потом переднюю. Расставьте ноги чуть шире, чем ширина плеч. Постарайтесь, чтобы ваши стопы стояли на продольной оси доски. Задняя стопа должна стоять перпендикулярно этой оси, а передняя быть развернута относительно нее примерно на 30 градусов. Попробуйте перенести вес на переднюю ногу. В серфинге передняя нога выполняет роль акселератора, а задняя – роль тормоза. Попробуйте развернуть бедра и плечи вперед. Вместе с этим колено вашей задней ноги должно согнуться и повернуться вовнутрь. Следите за этим, так как выворот колена к наружу является грубой ошибкой. Кроме того, что это просто признак плохого стиля, такая стойка затрудняет выполнение бэксайда. Для амортизации движения волны согните колени. Согнутые колени – это обязательное условие успешного катания. Только так вы можете почувствовать волну и воспользоваться ее естественным движением для скольжения. Кроме того, вполне естественно, что чем ниже вы находитесь к доске, тем легче вам сохранять равновесие. Руки должны быть направлены в сторону движения. При попытке отвести заднюю руку назад вы скорее всего по инерции развернетесь боком и займете как раз описанную выше, ошибочную позу. Взгляд должен быть направлен вперед по курсу движения. Общее правило таково: куда смотрим, туда и едем. Если смотреть вниз, можно очень быстро упасть. Потренируйтесь на берегу, отрабатывая правильную стойку. Важно все: от умения вставать, до перемещения веса на переднюю или заднюю ногу. Это позволит вам впоследствии ускоряться и замедляться на волне. Чем больше раз вы проделаете эти упражнения на берегу, тем лучше у вас это получится в воде. Помните, что привыкнув к неправильной стойке переучиваться будет очень трудно! P.S Подробней о нашей школе серфинга на Тенерифе, на нашем новом сайте : OCEAN FRAKS WORLD Серфинг на Тенерифе: школа Q-Team

Tags: , , , , , , , , , , ,

Осваиваем правильную стойку на серфе.

January 26, 2017. 13:56

Категория: Разное

q-team surfing tenerife Правильная стойка – один из важнейших моментов при обучении серфингу. Успех во многом зависит от того, сумеете ли вы с самого начала поймать правильное положение, поймете ли какой ногой ехать вперед, как правильно поставить ноги на доску. Прежде чем перейти к тренировкам в воде стоит определиться кто ты – гуфи или регуляр. Эти незнакомые слова обозначают всего лишь то, какая нога стоит впереди. Отрабатывать правильное положение ног и корпуса лучше на берегу. Итак, попробуем разобраться. Гуфи или регуляр? Регуляр – это серфер, катающийся левой ногой вперед, соответственно гуфи – это тот, кто выносит вперед правую ногу. Название «гуфи» пришло из известного мультфильма студии Диснея, где чудаковатый персонаж по имени Гуфи катался на серфе правой ногой вперед, в отличии от большинства серферов, которые предпочитали выносить вперед левую ногу. Есть и менее привлекательная версия, по которой изначально стойка предполагала вынос левой ноги вперед и тех, кто катался именно так называли Natural, тех же, кто выносил правую ногу вперед называли Goofy – тупица. Совсем не обязательно , что если вы правша, то гуфи, а если левша – регуляр. Все зависит просто от того, как вам удобнее. Хотя есть спортсмены, которые хорошо катаются в обеих стойках. Как узнать кто вы – гуфи или регуляр. Если вы катались на скейте или сноуборде, то скорее всего уже знаете ответ на этот вопрос. Если же нет – попробуйте представить, что вы разбегаетесь и скользите по ледяной дорожке. Какой ногой вперед вы будете скользить? Если и этот прием не помогает, попросите кого-нибудь слегка подтолкнуть вас в спину. Если вы сделаете шаг правой ногой, тогда вы гуфи, если левой – регуляр. Регуляры среди серферов встречаются несколько чаще, чем гуфи, но в целом это не играет особой роли. Подробней о нашей школе серфинга на Тенерифе, на нашем новом сайте : OCEAN FRAKS WORLD Серфинг на Тенерифе: школа Q-Team

Tags: , , , , , , , ,